permen karet tanpa gula di alfamart
Permenkaret tanpa gula Di kutip dari situs kesehatan, permen karet yang tidak ada kandungan gulanya akan sangat membantu dalam membersihkan gigi serta merangsang produksi saliva dan air liur. Air liur yang di produksi berfungsi untuk membersihkan zat asam yang di produksi oleh bakteri dalam mulut. Selain itu, air liur juga membasahi gigi dan
Karena sensasi unik yang muncul saat dikunyah, permen karet menjadi produk yang wajib ada di saku celana atau tas sebagian orang. Belakangan, ada permen karet bebas gula yang bisa menjadi alternatif untuk Anda yang peduli dengan kesehatan gigi. Bila Anda sedang mencari permen karet bebas gula, kami akan memberikan sejumlah tips yang perlu dipertimbangan untuk memilihnya. Kami juga merekomendasikan permen karet bebas gula untuk Anda pilih, seperti Happydent, Lotte, dan Habitrol. Selamat membaca! Daftar Isi1 Cara Memilih Permen Karet Bebas Pastikan Produk Memiliki Label Sugar-Free Bebas Gula Pilih yang Mengandung Xylitol atau Golongan Gula Alkohol Pilih Berdasarkan Jenis Pilih Berdasarkan Rasa yang Anda Suka2 10 Rekomendasi Permen Karet Bebas Gula 1. Lotte Xylitol Untuk gigi lebih sehat berkat pH mulut yang terjaga 2 Alasan untuk Membeli Produk Pertimbangan sebelum Membeli Produk 2. Mentos Pure Fresh Chewing Melindungi gigi dengan kesegaran mint murni yang tahan 3 Alasan untuk Membeli Produk Pertimbangan sebelum Membeli Produk 3. Wrigley Doublemint Hadirkan cita rasa klasik dan kesegaran mint yang tahan 2 Alasan untuk Membeli Produk Pertimbangan sebelum Membeli Produk 4. Happydent Sugar Free X-Pert Chewing Menjaga gigi tetap sehat dan napas lebih 2 Alasan untuk Membeli Produk Pertimbangan sebelum Membeli Produk 5. Nicorette Pilihan tepat untuk Anda yang ingin berhenti Alasan untuk Membeli Produk Pertimbangan sebelum Membeli Produk 6. Trident Sugar Free Menjaga kesehatan mulut dan napas tetap segar dengan pilihan rasa yang Alasan untuk Membeli Produk Pertimbangan sebelum Membeli Produk 7. Wrigley Extra Long Lasting Flavor Jaminan napas segar untuk dorong kepercayaan diri sepanjang hari! 2 Alasan untuk Membeli Produk Pertimbangan sebelum Membeli Produk 8. Xlear Gum Natural Produk halal yang nikmat dikonsumsi tanpa merusak 2 Alasan untuk Membeli Produk Pertimbangan sebelum Membeli Produk 9. Ice Breakers Ice Cubes Direkomendasikan oleh asosiasi dokter gigi di 2 Alasan untuk Membeli Produk Pertimbangan sebelum Membeli Produk 10. Habitrol Chewing Untuk terapi pengganti nikotin bagi perokok sekaligus menjaga kesehatan gigi dan Alasan untuk Membeli Produk Pertimbangan sebelum Membeli Produk3 Tabel Perbandingan Permen Karet Bebas Gula4 Kesimpulan Cara Memilih Permen Karet Bebas Gula Agar mendapatkan permen karet bebas gula yang berkualitas dan sesuai dengan kebutuhan, Anda perlu memperhatikan label produk, kandungan, jenis kemasan, hingga varian rasa yang ditawarkan. Pastikan Produk Memiliki Label Sugar-Free Bebas Gula Cara sederhana untuk mengenali sebuah produk permen karet tergolong bebas gula atau tidak adalah dari labelnya. Umumnya, pada setiap produk permen karet bebas gula terdapat label “sugar free“ pada kemasannya. Bila pada kemasan tidak tertera label tersebut, Anda bisa cek keterangan nutrisi di belakang kemasan. Biasanya, permen karet bebas gula mengandung kurang dari 0,5 gram gula per butir/lembarnya. Pilih yang Mengandung Xylitol atau Golongan Gula Alkohol Lain Meski bebas gula, bukan berarti jenis permen ini bebas bahan pemanis. Sebagai pengganti gula sukrosa, produsen menggunakan bahan pemanis xylitol yang memiliki indeks glikemik lebih rendah ketimbang gula. Artinya, xylitol diserap lebih lama sehingga tidak menyebabkan kenaikan gula darah. Selain xylitol, Anda juga bisa memilih produk dengan bahan pemanis golongan gula alkohol lain, misalnya isomalt, erythritol, maltitol, manitol, atau sorbitol. Semua jenis gula ini bersifat nonkariogenik, yang berarti tidak menyebabkan karies atau kerusakan pada gigi. Pilih Berdasarkan Jenis Kemasannya Kebanyakan permen karet bebas gula yang ada saat ini menggunakan kemasan strip dan botol. Kemasan strip terbilang lebih simpel dan mudah dibawa ke mana-mana travel-friendly. Anda tidak butuh tempat khusus, alias cukup memasukkannya ke dalam tas, saku baju, atau kantong celana. Sementara bagi Anda yang menginginkan persediaan untuk jangka waktu lama bisa memilih permen karet dalam kemasan botol. Selain isinya lebih banyak, juga lebih aman saat disimpan. Permen karet kemasan botol ini cocok untuk persediaan di rumah, juga teman saat perjalanan jauh. Pilih Berdasarkan Rasa yang Anda Suka Sekarang, banyak bermunculan permen karet dengan rasa yang beragam. Jika dahulu rasa dasar mint terbilang populer, kini produsen menciptakan permen karet bebas gula dengan rasa lain seperti strawberry dan blueberry. Bila Anda menyukai sensasi dingin menyegarkan, permen karet rasa mint masih menjadi pilihan. Namun, jika Anda bosan dengan rasa mint, Anda bisa memilih permen karet rasa buah-buahan. Bahkan, Anda juga bisa menemukan rasa cinnamon, lho! Berikut kami tampilkan sepuluh pilihan permen karet bebas gula yang mungkin cocok dengan selera atau tujuan Anda. Selamat memilih! 1. Lotte Xylitol Gum Untuk gigi lebih sehat berkat pH mulut yang terjaga keseimbangannya Produk ini menggunakan pemanis xylitol yang mampu menjaga pH mulut tetap seimbang. Selain itu, permen karet ini juga dapat menekan pertumbuhan bakteri pembentuk plak yang menyebabkan karies gigi dan bau mulut. Tidak sekadar rasa dasar mint, Lotte Xylitol Gum hadir dengan empat varian rasa, yakni blueberry mint, orange mint, lime mint, dan fresh mint. Bila ingin tampil lebih percaya diri dengan napas segar sepanjang hari, permen karet ini dapat Anda coba! 2 Alasan untuk Membeli Produk Tersedia dalam kemasan botol yang lebih kecil. Memiliki banyak variasi rasa yang fresh. Pertimbangan sebelum Membeli Produk Tidak boleh dikonsumsi oleh anak di bawah 5 tahun, ibu hamil dan menyusui. Kandungan utama Xylitol, menthol, perisa blueberry, ekstrak rumput laut funoran, kalsium fosfat Bentuk kemasan Botol Rasa Blueberry mint Isi 40 pieces Kisaran harga 2. Mentos Pure Fresh Chewing Gum Melindungi gigi dengan kesegaran mint murni yang tahan lama Anda penyuka sensasi dingin menyegarkan dari mint? Cobalah Mentos Pure Fresh Chewing Gum. Mint murni dalam permen karet ini menjanjikan sensasi sejuk lebih lama. Menariknya lagi, Mentos mengemas permen ini dalam botol yang mudah digenggam berkat bentuknya yang curvy. Sama seperti permen karet bebas gula lain, Mentos juga menawarkan beberapa varian, misalnya Pure White Sweet Mint dan Pure Fresh Spearmint. Tak hanya itu, untuk varian Pure Fresh Mint, Anda bisa memilih isi 15 butir pocket bottle. Jika bosan, bisa ganti varian lain! 3 Alasan untuk Membeli Produk Terdaftar di BPOM. Diproduksi oleh brand yang cukup terkenal. Tersedia dalam berbagai rasa dan ukuran kemasan. Pertimbangan sebelum Membeli Produk Memiliki harga yang cenderung lebih mahal. Kandungan utama Xylitol, sorbitol, chewing gum base, mannitol, glycerin, maltitol, syrup, artificial flavors Bentuk kemasan Botol Rasa Fresh mint Isi 50 pieces Kisaran harga 3. Wrigley Doublemint Spearmint Hadirkan cita rasa klasik dan kesegaran mint yang tahan lama Di Indonesia, Wrigley Doublemint Spearmint sempat booming pada tahun 90-an sebagai permen karet penghilang bau mulut dan penjaga napas segar. Karena punya cita rasa yang unik, permen ini berhasil menjadi salah satu permen karet terlaris di dunia. Formulasi double mint-nya memberikan cita rasa khas dan sensasi dingin menyegarkan yang tahan lama. Berkemasan stick, Anda dimudahkan untuk membawanya sebagai teman beraktivitas. 2 Alasan untuk Membeli Produk Tersedia pula dalam kemasan botol. Harga cenderung lebih murah. Pertimbangan sebelum Membeli Produk Agak sulit ditemukan di supermarket. Kandungan utama Sorbitol, gum base, glycerol, mannitol, natural and artificial flavours Bentuk kemasan Stick Rasa Spearmint Isi 5 sticks Kisaran harga 4. Happydent Sugar Free X-Pert Chewing Gum Menjaga gigi tetap sehat dan napas lebih segar Sugar Free X-Pert Chewing Gum adalah salah satu produk dari brand kenamaan, Happydent, yang dapat dipilih oleh Anda yang ingin meminimalisir konsumsi gula. Diformulasi dengan pemanis xylitol, Anda tidak perlu khawatir gigi mengalami kerusakan selama dikonsumsi dalam batas wajar. 2 Alasan untuk Membeli Produk Terdaftar dalam BPOM. Harga relatif lebih terjangkau. Pertimbangan sebelum Membeli Produk Hanya tersedia dalama kemasan botol. Kandungan utama Sorbitol, maltitol, mannitol, peppermint, mentol, mikrogranul hijau Bentuk kemasan Botol Rasa Peppermint Isi 40 pieces Kisaran harga 5. Nicorette Gum Pilihan tepat untuk Anda yang ingin berhenti merokok Bila Anda seorang perokok aktif, sudah berulang kali mencoba berhenti merokok namun gagal, cobalah Nicorette Gum. Permen karet bebas gula ini memiliki formulasi khusus yang ketika dikunyah tidak hanya melindungi gigi dan menyehatkan mulut, tetapi juga menekan keinginan untuk merokok. Selain itu, permen karet bebas gula asal Inggris ini menawarkan varian lain dengan rasa unik yang enak untuk dicoba, yaitu Mint White Ice Mint, Fruit Chill, Cinnamon Surge, dan Spearmint Burst. Alasan untuk Membeli Produk Tersedia dalam banyak rasa. Pertimbangan sebelum Membeli Produk Hanya tersedia dalam satu ukuran kemasan. Kandungan utama Mint flavour chewing gum, nicotine, xylitol, peppermint oil, menthol Bentuk kemasan Strip Rasa Mint Isi 20 pieces/strip Kisaran harga 6. Trident Sugar Free Gum Menjaga kesehatan mulut dan napas tetap segar dengan pilihan rasa yang beragam Jika Anda ingin berpetualang menjelajahi berbagai rasa permen karet bebas gula, Trident Sugar Free Gum adalah salah satu pilihan ideal. Lebih dari lima varian rasa mint dari produk ini siap untuk Anda jelajahi dan rasakan perbedaannya masing-masing. Bosan dengan rasa mint? Trident menghadirkan varian rasa buah-buahan lain, dari mulai nanas, buah naga, jeruk nipis, raspberry, dan blueberry, hingga rasa yang tergolong unik seperti cinnamon dan wintergreen. Jadi, mana yang bakal menjadi rasa favorit Anda? Alasan untuk Membeli Produk Tersedia dalam berbagai ukuran kemasan. Pertimbangan sebelum Membeli Produk Harga cenderung lebih mahal. Kandungan utama Sorbitol, gum base, xylitol, glycerin, natural flavor, artificial flavor Bentuk kemasan Stick Rasa Spearmint Isi 14 sticks/pack Kisaran harga Jaminan napas segar untuk dorong kepercayaan diri sepanjang hari! Sejak pertama kali diluncurkan pada 1987, Wrigley Extra Long Lasting Flavor Gum telah menjadi permen karet bebas gula favorit di Australia dan Selandia Baru. Permen karet ini diklaim mampu membantu melindungi gigi dari bakteri kariogenik, menetralkan pH mulut, serta menjaga napas tetap segar. 2 Alasan untuk Membeli Produk Tersedia dalam kemasan botol. Tersedia dalam beberapa varian rasa. Pertimbangan sebelum Membeli Produk Harga cenderung lebih mahal. Kandungan utama Sorbitol, maltitol, gum base, starch, humectant Bentuk kemasan Stick Rasa Peppermint Isi 10 pieces/stick, 15 sticks/pack Kisaran harga 8. Xlear Gum Natural Spry Produk halal yang nikmat dikonsumsi tanpa merusak gigi Sesuai namanya, permen ini diformulasikan dari bahan-bahan alami yang tidak mengandung aspartam, bebas gluten, dan tanpa rekayasa genetika non-GMO. Telah direkomendasikan dan disetujui oleh dentist, permen karet ini layak dipertimbangkan sebagai teman ngunyah on-the-go. Xlear Gum Natural Spry hadir dalam tiga varian, yaitu Natural Spearmint, Green Tea, dan Peppermint. Selain bermanfaat untuk menjaga kesehatan gigi dan membuat napas lebih segar, permen karet ini juga bisa menjadi pilihan Anda yang menerapkan halal lifestyle. 2 Alasan untuk Membeli Produk Tersedia dalam ukuran botol yang lebih besar. Memiliki beberapa variasi rasa. Pertimbangan sebelum Membeli Produk Harga relatif lebih tinggi. Kandungan utama Xylitol, gum base, natural flavors, calcium carbonate Bentuk kemasan Botol Rasa Spearmint Isi 45 pieces Kisaran harga 9. Ice Breakers Ice Cubes Gum Direkomendasikan oleh asosiasi dokter gigi di Amerika Permen karet berbentuk kubus ini bakal memberikan ledakan sensasi dingin menyegarkan di dalam mulut. Satu yang unik dari permen ini adalah disetujui oleh American Dental Association ADA berkat kandungan xylitol-nya yang membantu mencegah gigi berlubang jika dikunyah selama 20 menit sehabis makan. 2 Alasan untuk Membeli Produk Beberapa pengguna mengatakan produk memiliki aroma yang segar. Tersedia dalam beragam rasa dan ukuran. Pertimbangan sebelum Membeli Produk Produk agak sulit ditemukan di supermarket. Kandungan utama Xylitol, peppermint, natural flavor, artificial flavor Bentuk kemasan Botol Rasa Peppermint Isi 40 pieces Kisaran harga 10. Habitrol Chewing Gum Untuk terapi pengganti nikotin bagi perokok sekaligus menjaga kesehatan gigi dan mulut. Satu lagi produk yang dapat membantu para perokok aktif berhenti merokok. Saat dikunyah, nikotin yang terkandung di dalamnya terlepas, menggantikan nikotin dari rokok, sehingga menekan keinginan merokok. Permen karet asal Denmark ini juga dapat meredakan sejumlah gejala kecanduan para perokok aktif. Alasan untuk Membeli Produk Tersedia dalam ukuran kemasan yang lebih besar. Pertimbangan sebelum Membeli Produk Harga relatif lebih mahal. Kandungan utama Nicotine, chewing gum base, calcium carbonate, sorbitol, xylitol Bentuk kemasan Strip Rasa Mint Isi 12 pieces/strip Kisaran harga Tabel Perbandingan Permen Karet Bebas Gula Produk Lotte Xylitol Gum Mentos Pure Fresh Chewing Gum Wrigley Doublemint Spearmint Happydent Sugar Free X-Pert Chewing Gum Nicorette Gum Tridernt Sugar Free Gum Wrigley Extra Long Lasting Flavor Gum Xlear Gum Natural Spry Ice Breakers Ice Cubes Gum Habitrol Chewing Gum Kandungan utama Xylitol, menthol, perisa blueberry, ekstrak rumput laut funoran, kalsium fosfat Xylitol, sorbitol, chewing gum base, mennitol, glycerin, maltitol, syrup, atificial flavors Sorbitol, gum base, glycerol, mannitol, natural and artificial flavours Sorbitol, maltitol, manitol, peppermint, mentol, mikrogranul hijau Mint flavour chewing gun, nicotine, xylitol, peppermint oil, menthol Sorbitol, gum base, xylitol, glycerin, natural flavor, artificial flavor Sorbitol, maltitol, gum base, starch, humectant Xylitol, gum base, natural flavors, calcium carbonate Xylitol, peppermint, natural flavor, artificial flavor Nicotine, chewing gum base, calcium carbonate, sorbitol, xylitol Bentuk kemasan Botol Botol Stick Botol Strip Stick Stick Botol Botol Strip Rasa Blueberry mint Fresh mint Spearmint Peppermint Mint Spearmint Peppermint Spearmint Peppermint Mint Isi 40 pieces 50 pieces 5 stick 40 pieces 20 pieces/strip 14 sticks/pack 10 pieces/stick, 15 sticks/pack 45 pieces 40 pieces 12 pieces/strip Kisaran harga Periksa ketersediaan Kesimpulan Selain menjaga kesegaran napas, permen karet bebas gula dapat Anda pilih untuk mencegah kerusakan gigi. Bahkan, ada beberapa produk permen karet yang didesain untuk membantu berhenti merokok karena tambahan nikotin di dalamnya. Dari beragam merek dan keunggulan yang ditawarkan masing-masing produk, ingat kembali tips memilih di atas agar Anda mendapatkan produk yang sesuai kebutuhan. Selamat mengunyah permen karet tanpa khawatir mengalami gigi berlubang! BubukMinuman Bubble Gum Pink Tanpa Gula 1Kg Permen Karet Plain Powder di Tokopedia ∙ Promo Pengguna Baru ∙ Cicilan 0% ∙ Kurir Instan. Beli Bubuk Minuman Bubble Gum Pink Tanpa Gula 1Kg Permen Karet Plain Powder di Pensil hb Asli Merk 2. FilterMakanan & MinumanMakanan RinganKesehatanProduk DewasaMasukkan Kata KunciTekan enter untuk tambah kata 209 produk untuk "permen karet sugar free" 1 - 60 dari 209UrutkanAdPermen Keto Friendly Sugar Free Rasa DietTerjual 1AdPermen Lembut Morinaga Hi-Chew Soft 100+AdPermen Jelly Free Sugar Keto Friendly Rasa DietTerjual 1AdPERMEN KAKI HOT POP rasa Mangga FREE 2 rb+AdPermen Hacks Original 100gr/Gula-gula Hacks 100gram - 100+Happydent Acti White Sugar Free Bottle 56g - Permen Karet Bebas TimurMentos Official 500+TerlarisHappydent Acti White Sugar Free 112g - Permen Karet Mint 2 Botol TimurMentos Official 100+Wrigley's 5 Gum Sugar Free Permen Karet PusatTwins Store 100+Happydent Acti White Sugar Free 168g - Permen Karet Mint 3 Botol 3%Jakarta TimurMentos Official 30+LOTTE Xylitol Sugar Free Mint Gum All Varian 58 Gr - Permen BaratZuppa 1 rb+ NewsAlhamdulillah Banyak Diskon Harga Minyak Goreng pada Selasa 19 Juli 2022, Segini Murahnya Kalau Moms Beli di Indomaret dan Alfamart Rencana Kehamilan Cara Cepat Hamil Ternyata Bukan Cuma Perkara Posisi Hubungan Intim, 4 Kebiasaan Sehari-hari Ini juga Wajib Dilakukan Setiap HarinyaApakah Anda pernah menelan permen karet dan masih beranggapan kalau permen karet akan terus menempel di perut Anda. Baiklah, mungkin beberapa hal ini perlu Anda ketahui karena permen karet memiliki sejumlah manfaat menurut mari kita hilangkan mitos kalau permen karet akan menempel di perut jika tertelan. Faktanya, sistem pencernaan di tubuh kita lebih pintar, jadi permen karet tidak akan ada selamanya berada di perut. Pergerakan di usus Anda akan terus bergerak bersama dengan permen karet hingga sekitar dua hari, permen karet akan keluar bersama ini juga bukan berarti Anda dengan bebas aman makan permen karet dan menelannya, karena sistem pencernaan tentu akan kesulitan menangani itu semua. Tapi setidaknya jika ada permen tertelan, Anda tidak perlu khawatir banyak penelitian yang menghubungkan permen karet dengan tindakan seseorang. Seperti diketahui kalau mengunyah permen karet setelah makan akan meningkatkan produksi air liur. Secara normal, saliva membantu menetralkan asam pada plak gigi, yang biasanya menyerang dan melemahkan permukaan gigi dan menyebabkan bau mulut. Asam plak berasal dari makanan manis dan lengket. Mengunyah permen karet ternyata bisa membantu menyeimbangkan asam dalam mulut Anda dan mencegah kerusakan karet juga membantu untuk membersihkan partikel makanan dan remineralise enamel gigi untuk memperkuat gigi. Tapi untuk mendapatkan manfaat dari permen karet, pastikan permen karet yang Anda kunyah harus bebas gula. Kunyah permen karet setidaknya hanya selama 20 menit karena setelah itu, Anda tidak akanmendapatkan penelitian di Jepang yang dipublikasikan dalam jurnal Brain and Cognition awal tahun ini juga menemukan kalau delapan area otak yang terpengaruh oleh tindakan sederhana seperti mengunyah, bisa meningkatkan sebelumnya melakukan tugas selama 30 menit sambil mengunyah permen karet kemudian pergerakan otak peserta dilihat di layar monitor untuk mengetahui daerah mana yang aktif. Peserta juga diminta untuk menekan tombol dengan ibu jari kanan atau kiri mereka untuk menanggapi arah panah di dan wanita yang tidak mengunyah memerlukan 545 sekian milidetik untuk bereaksi, namun mereka yang mengunyah permen karet, hanya 493 sekian milidetik. Pengujian ini menunjukkan kalau daerah otak yang paling aktif selama mengunyah adalah gerakan dan perhatian."Hasil penelitian kami menunjukkan kalau mengunyah bisa mempengaruhi peningkatan tingkat gairah dan kewaspadaan di samping efek pada gerakan motorik dan efek ini bisa mengarah pada peningkatan kinerja kognitif," kata para peneliti dari Institut Nasional Ilmu Radiologi di Jepang, seperti dilansir News, sabtu 16/2/2013. Fit/* Fakta atau Hoaks? Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor Cek Fakta 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.
Permenkaret tanpa gula biasanya mengandung xylitol yang bisa menurunkan tingkat kelahiran prematur di negara Afrika Malawi, di mana wanita memiliki tingkat penyakit gusi yang tinggi. Menurut Dr. Kjersti Aagard, seorang OB-GYN di Houston's Baylor College of Medicine, The Associated Press, penyakit gusi dikaitkan dengan kelahiran prematur Tidak hanya bisa membuat nafas menjadi segar, permen karet juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Namun, Anda harus memperhatikan beberapa hal saat mengunyah permen karet, karena ada pula efek samping yang mungkin bisa mengintai. Konsumsi permen karet disebut memiliki beragam manfaat bagi kesehatan, tapi tidak berlaku untuk semua jenis permen karet, ya. Permen karet yang baik untuk kesehatan adalah permen karet bebas gula. Permen karet dikatakan bebas gula, jika kadar gula di dalamnya kurang dari 0,5 gram. Sementara itu, konsumsi permen karet yang mengandung gula atau zat aditif lain dalam jumlah berlebihan, seperti BHT Butylated hydroxytoluene, aspartam, dan titanium dioksida, sebaiknya dibatasi karena bisa berdampak buruk terhadap kesehatan. Beragam Manfaat Mengunyah Permen Karet Permen karet adalah permen yang dirancang untuk dikunyah, bukan untuk ditelan. Mengunyah permen karet, terutama permen karet bebas gula, disebut bisa memberikan beragam manfaat bagi kesehatan, seperti 1. Mengurangi stres Suatu riset menunjukkan bahwa permen karet bisa membantu mengatasi stres. Dalam riset tersebut disebutkan bahwa orang yang mengunyah permen karet ketika sedang merasa cemas dan stres, misalnya ketika menghadapi ujian, akan menjadi lebih tenang dan bisa konsentrasi dengan lebih baik. Pasalnya, aktivitas mengunyah permen karet dapat membantu menurunkan hormon stres, seperti kortisol. Meski demikian, jika stres yang Anda alami tak kunjung teratasi dengan mengunyah permen karet, cobalah cara lain untuk mengatasi stres, misalnya mengatur pernapasan, relaksasi, atau meditasi. 2. Membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut Permen karet yang bebas gula juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut. Berbagai riset menunjukkan bahwa orang yang rutin mengunyah permen karet bebas gula terlihat memiliki risiko lebih rendah untuk mengalami gigi berlubang. Saat mengunyah permen karet, produksi air liur akan meningkat, sehingga bisa membantu membersihkan gigi dan mulut dari bakteri dan sisa-sisa makanan. Namun, perlu diingat. Meski bisa membantu mencegah gigi berlubang, permen karet tetap tidak dapat menggantikan fungsi dari menyikat gigi, ya. Untuk menjaga kesehatan serta kebersihan gigi dan mulut, Anda juga perlu rutin menyikat gigi 2 kali sehari dan menggunakan dental floss. 3. Membantu menurunkan berat badan Permen karet juga bisa membantu mengurangi rasa lapar dan membuat nafsu makan lebih terkontrol, serta mengurangi keinginan untuk ngemil atau makan secara berlebih. Ini menjadikan manfaat permen karet baik untuk membantu mengontrol atau menurunkan berat badan. Meski demikian, untuk memperoleh berat badan ideal, Anda tidak bisa hanya mengandalkan permen karet. Anda juga perlu melakukan cara lain, seperti menjaga pola makan tetap sehat, minum air putih yang cukup, dan berolahraga secara rutin. 4. Mencegah infeksi telinga pada anak Beberapa penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang mengonsumsi permen karet dengan kandungan xylitol berisiko lebih rendah untuk terkena infeksi telinga. Ini diduga karena kebiasaan mengunyah permen karet bisa membantu membuat rahang anak lebih kuat, serta melapangkan tuba eustachius dan liang telinga anak. Meski demikian, manfaat permen karet yang satu ini masih terus diteliti serta belum terbukti efektif dan aman sepenuhnya. Apabila anak Anda mengalami gejala infeksi telinga, seperti telinga berbau, keluar cairan dari telinga, demam, rewel, dan kurang mau makan dan minum, sebaiknya periksakan kondisinya ke dokter. 5. Mengencangkan otot wajah Tak hanya memperkuat rahang, kebiasaan mengunyah permen diduga bisa membantu mengencangkan otot-otot wajah. Namun, ini bukan berarti permen karet bisa membuat bentuk wajah Anda menjadi tirus seketika. Hal ini karena bentuk wajah umumnya dipengaruhi oleh banyak faktor, seperti faktor genetik dan berat badan. Selain beberapa manfaat di atas, permen karet juga disebut dapat membantu melancarkan proses pemulihan dan pencernaan pada pasien yang baru menjalani operasi pada saluran cerna, misalnya operasi usus buntu. Cermat Memilih Permen Karet Meski mengunyah permen karet bisa membawa banyak manfaat, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat Anda hendak mengonsumsinya. Hal pertama adalah terkait kandungan gula di dalamnya. Konsumsi permen karet yang mengandung gula tinggi sebaiknya dihindari karena bukannya membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut, hal ini justru bisa menyebabkan kerusakan gigi. Permen karet yang mengandung pemanis buatan, seperti aspartam, juga sebaiknya dibatasi atau dihindari. Pasalnya, asupan aspartam berlebihan bisa memicu munculnya berbagai keluhan, misalnya sakit kepala, pusing, perut kembung, dan mual. Selain memperhatikan kandungan gulanya, Anda juga perlu memerhatikan seberapa sering Anda mengonsumsi permen karet. Hindarilah terlalu banyak atau sering mengunyah permen karet karena bisa berisiko menyebabkan Anda mengalami masalah kesehatan tertentu, seperti diabetes, sakit gigi, dan nyeri rahang. Itulah berbagai informasi seputar manfaat permen karet dan risikonya. Selain dengan mengonsumsi permen karet, ingatlah untuk selalu memelihara kesehatan gigi dan mulut dengan menyikat gigi setiap hari dan memeriksakan diri ke dokter gigi secara rutin setiap 6 bulan.